TRE harjutuste praktikaõhtu 
Holistika Instituudis, Pärnu mnt. 139C, kolmas korrus.

TRE harjutused mõjutavad nii füüsilist, emotsionaalset kui vaimset tasandit ja seetõttu on see treening samal ajal ka teraapia ning loob kehas sügava heaolutunde. TRE harjutused mõjuvad leevendavalt nii igapäeva stressi, kui ka pikka aega kogunenud pingete puhul. TRE harjutustsükkel koosneb seitsmest harjutusest, töötame jalalihaste ja kõhu siselihastega. Palun võta kaasa treeningpüksid ja Tsärk, matt ja õhuke tekk või pleed.
Kell 18.30 – 20.30
Tasu: 15 eur kord
Kuupäevad: 6. ja 20. oktoober, 3. ja 17.november
Vajalik eelregistreerimine: kert@hingamistuba.ee. Grupi suurus on piiratud.

www.hingamistuba.ee