Vabastav hingamine sobib kui sa soovid kogeda elus olemise rõõmu või kui sind vaevab pidev väsimus, kurbus ja pinges keha.

See on intensiivne kehaline praktika, mis aitab saada endaga sügavamalt kontakti, tõstab energiataset ja paneb hinge helisema.

Iga kord toimub lisaks hingamisele ka vabastav tants, joonistamine või meditatsioon. Kaasa võtta magamiskott ja matt. Kell 18. – 21.00 Tasu: 20 eur kord
Jätkame vabastava hingamise õhtutega Budakojas kuni kevadeni kord kuus reedeti.
Vajalik eelregistreerimine: kert@hingamistuba.ee Grupi suurus on piiratud.