Klassikalise Hatha JoogaKuuenädalane Algajate Kursus

VENE KEELES

Kursuse ajal õpite Klassikalise Hatha Jooga 15 baasasendit
(Asana), mis arendavad jõudu ja painduvust, hingamisharjutusi (Pranayama), mis mõjuvad kehale rahustavalt, "Päikese Tervitust" (dünaamiline soojendus harjutus), mis arendab selja paindlikust. Tutvute lähemalt teooriaga. Saate teada, mis on
sattvik toitumine, meditatsioon ja lõdvestus.

Tunnid toimuvad üks kord nädalas

Pühapäeviti kell 17.00- 18.45

Iga tund kestab 1 tund ja 45 min (105 min)

Hind: 75 eurot / 65 eurot (pensionäridele,
õpilastele/tudengitele kuni 26a)

Registreerimine: Kursuse koha kindlustamiseks tuleb tasuda ettemaks 75/65 eurot MyWay OÜ arvele A/a EE642200221056219226 (Selgituseks: Algajate kursus, kursuse kuupäevad, nimi) ja registreerida e-maili teel nesty.yoga@gmail.com: nimi, e-mail, telefon.

*Kursuse eest saab
tasuda ainult ettemaksuna. Üksiktundide kaupa maksta ei saa. Kursuse raha ei tagastata!

*Kui Teil on mõned terviseprobleemid, siis enne kursust palun konsulteerige oma arstiga.

*Kursus sobib kõigile ja ei vaja eelnevat kogemust.

*Algajate Kursuse osalejatele esimene Grupitunni kuukaart on 25% soodsam (pakkumine kehtib kuni 13.Märts)!