Vabastav hingamine on teraapiline hingamistehnika, mille eesmärk on leevendada sünnitrauma ning saada parem kontakt oma sügavama olemusega ja samas ka kõiksusega. Lõõgastumine ja hingamisprotsess virgutavad meie kehas elujõudu (pranat), mis uhub oma teelt takistused, seisva energia ja blokeeringud. Loe tehnikast siit.

5.05 kordame Südametšakrale pühendatud õhtut sarjast "Värvide vikerkaar". Südametšakra avamisest praegusel ajal midagi tähtsamat ei olegi. Võtame selleks abiks harjutused, rohelise värvi, mida võiks olla näha nii riietuses kui aksessuaarides, rohelised kristallid, mantrad ja häälestumise. Tegeleme südametšakraga kogu täispika hingamissessiooni ja jagame pärast kogetut teetassi juures. Loe pikemalt teemast siit.

Palume kaasa võtta magamiskott või tekk, villased sokid ja pudel joogivett.

Kestus 2 tundi 15 min, kell 18.15-20.30

Hind 13€

Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146
või sularahas kohapeal.

Info ja registreerimine: Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69