Aeg: 12. märts, pühapäev, 16:00-18:00
Asukoht: Tartus, Devi Reiki Stuudios
Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Joogatoa osaluspanus: 18 €

Armsad lapseootel ja ka juba pisitibuga emmed, olete oodatud ühinema 2-tunnise kevadise joogatoaga TARTUS, teemal:

Sünnitusjärgne taastumine, jooga, heaolu ja tervis!

Sünnitusjärgne taastumine on vahel kiirem, vahel aeglasem. Kindlasti saame siin ise ka enda eest hoolitseda jooga abiga, jätmata seejuures kõrvale ka pisitibu!
Joogatuppa on oodatud nii lapseootel kui beebiga emad, keda huvitavad teadmised sünnitusest taastumise kohta -

Millal üldse ja milliseid harjutusi võib peale sünnitust teha?
Kuidas taastuda ja hoida end?

Puudutame ka olulisimaid terviseküsimusi ja ema toitumist imetamise ajal, mille kohta osaleja saab ka infomaterjalid paberil või meilitsi.

(Kui tuled juba pisibeebiga, siis tea, et Sinu beebi on oodatud igas olekus! :) Ta võib nii magada, kui üleval olla ja häält teha, võib süüa ja tunda end üldse igas mõttes oma emaga koos nagu kodus. :) )

Eelregistreerimine: anjani1008(ät)gmail.com või telefonil 5270569
Loe lähemalt meie kõikidest lapseootel emade tundidest siit: www.studio108.ee/rasedate-jooga

Samal päeval on Devi Reiki Stuudios ka kogu raseduse aega ja sünnitust puudutav joogatuba kl 12:30-14:30, kui soovid ka sellel osaleda, on sinu jaoks soodushind - kaks tööötuba kokku: 30 €.

Tasuda saab: Kohapeal sularahas või tehes ülekande - A-T Disain OÜ, a/a EE791700017000970107 (Nordea). Selgitusse "lapseootel jooga Tartus".