Vabastav hingamine on kaasaegne integreeriv ja avardav kehateraapia. Vabastavalt saab hingata väga erinevalt, nt kiiresti või aeglaselt, sügavalt või pinnapealselt või veel kümnetel eri viisidel. Hingamisstuudios kasutatakse Binnie A. Dansby loodud meetodit ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö, mis on turvaline ja õrn, sobides ka kroonilistele haigetele ja lapseootel naistele.

13. märtsi hingamisõhtul teeme hingamise käigus läbi rännaku poolhämaras sügavikus asuva koopa juurde ja selle põhja, avastades rännaku käigus uusi aspekte iseendast ja põhjas loodetavasti igivana ja elutarga osa endast. Meid toetab šamanistlik muusika.

Õhtut juhendab ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö terapeut Reet Karro.

Selga palutakse panna mugavad rõivad ning kaasa võtta paksu pleedi/teki, pehme peaaluse (nt salli), soojad sokid ja veepudeli.

Õhtu toimub Hingamisstuudios, spetsiaalselt kehateraapiatele kohandatud ruumis 13. märtsil kell 18.15-20.30 ja maksab 12 €.

Tulekusoovist palutakse teatada meiliaadressil reet@hingamisstuudio.ee või SMS-iga telefoninumbril 56492769.

Kohtumiseni hingamisõhtul!