Naeruga terveks!
Vanasõna ütleb:" Kui sa ei ole õnnelik, siis käitu nagu õnnelik inimene ja sa saad selleks. Naerujooga on rohkem kui lihtsalt naer. Regulaarne praktiseerimine arendab positiivset suhtumist, mis aitab hakkama saada probleemidega. Naer parandab füüsilist keha, vabastab negatiivseid mõtteid ja tundeid ning aitab ühendust saada oma vaimse olemusega.

Naerujooga on kerge ja lõbus treening kus naerdakse ilma põhjuseta. Naermiseks ei pea olema nalja, huumorit ega komöödiat. Me alustame treeninguga grupis ja hoiame silmakontakti kaaslastega. Oleme lapsemeelsed ning mängulised ja varsti naer muutub tõeliseks ja nakatavaks.

Palun võta kaasa vahetusjalatsid, matt ja tekike, mõned harjutused teeme maas. 

Annetus koha peal 10 euri.

Naeruteraapiat juhendab Veronika Padar. Toimumiskoht Tallinn, järveotsa tee 2, Reiki Kool. Registreerumine http://reikikool.ee/naeruteraapia-ohtupoolik-tallinnas/ või 51 60 363.