Pealae ja silmade pingevööndi vabastamine ekstaatilise tantsu ja süvahingamisega Tartus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2017 Mai 17 K 18:15
2017 Mai 17 K 20:45
Europe/Riga
Tunnuspilt

 

Ideaalis voolab energia vabalt kogu kehas, kogeme ja jagame armastust, oleme ise armastus, mida ei sega ei kehas varjatud kujul säiluvad võitle-või-põgene refleksi osalised vallandumised, traumaatilised mälestused, allasurutud emotsioonid, tardumus, raudrüüna mõjuv lihasturvis ega pinges lihased. Selle olukorra saavutamiseks on palju eri võimalusi ja tehnikaid.


Meie pakume välja süvahingamise ja ekstaatilise tantsu grupikohtumised, mille eel treenitud ja terved ekstaatiliselt tantsivad ja intensiivselt liiguvad, et vabanemine oleks veelgi suurem. Vähetreenitud, krooniliste haiguste ja terviseprobleemidega inimesed valivad liikumise asemel rahustava hingamise, mistõttu ka nende süvahingamine tuleb rahulikum ja mõtlikum, kuid tormiliselt liikuv grupienergia aitab sügavamalt vabastada neilgi.


Kohtumisi on 7, need toimuvad 17. maist 28. maini, vabade kohtade olemasolul võib käia ka ühe korra kaupa või liituda mis tahes korrast.


Käime läbi kogu keha pealaest varbaotsteni.


17. mai teema on pealaest põskedeni ulatuva pingevöötme vabastamine.

Silmade kaudu saame kontakti teistega ja tajume maailma. 80%.elamustest (sh traumaatilistest elamustest) saame nägemismeele kaudu, suur osa salvestub silmadesse ja nende ümbrusesse. Kui selles piirkonnas on lihaspinged, tekib ebaadekvaatne maailmataju. Tunneme eraldatust maailmast ja tajume teisi ebausaldusväärsena. Tekib suur kontrollivajadus. Võivad tulla piinavad pingepeavalud, nagu surutaks midagi pähe. Otsmikul ja silmadel kui pinges mask.


Lahendus: vabastame selles pingevöös peituva kurbuse ja viha, tunneme end jälle elusana.


Kohtumise alguses tantsime ja teeme 1-2 teemakohast kehasse salvestunu vabastamise harjutust. Kohtumise põhiosa on täispikk hingamissessioon lõpulõdvestusega – täiemahulistele kaasategijatele suure energiaga ja märgatava kehaliikumisega, ettevaatlikele rahulikum. Lõpus jagame teetassi juures hingamiskogemusi ja teeme energiaringi.


Juhendaja on kvalifitseeritud Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise terapeudiõppes baastaseme omandanud Reet Karro.


Kaasa palume võtta kirjutusvahendi ja märkmiku, sooja teki/pleedi, pehme peaaluse (nt kokkupandud salli), soojad sokid ja veepudeli. Kuni pikaliheitmiseni oleme sokkidega või paljajalu.


Hind: seitse korda korraga tasudes 95€ (kui osa kordi jääb kasutamata, soovitatakse asendada kasutamata korrad mõne muu sama juhendaja rühmahingamisüritusega. Raha tagasimaksmisel arvestatakse kasutatud korrad hinnaga 15 €).


Ühe korra kaupa tasudes maksab see kohtumine 10€ (iga järgmine esimene ja teine kohtumine 15€ ja iga kolmas selles grupis hingamise kord jälle 10 €).


Palume registreeruda siin: https://goo.gl/forms/CtwU5rtv8PBjPqNm1


Täna võib veel maksta vanale pangakontole Reet Karro FIE Swedbank EE532200221022815146 või sularahas kohapeal. Kuna korraldaja juriidiline keha on muutumas, palume edaspidi vanadele pangakontodele mitte maksta.


Info: Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69


Kohtumiseni Hingamisstuudios!


Tänu kujutise eest: Internet

 

 

 

 

 

Sarnastel teemadel