Kolmepäevane laager koosneb keskendumis- ja korrastumisharjutustest, joogapraktikatest ja matkadest. Vaikuses liigume kehateadlikkust arendades meelerahu suunas. Laagris allume vaikusele: telefonid, arvuti ja lugemisvara jääb seekord koju, praktikad toimuvad vaikuses.
Peamiseks harjutusviisiks on praktika nii rühmas kui iseseisvalt, matkad loodusradadel on kantud individuaalsetest harjutustest. Tekkinud küsimustele otsime vastuseid õhtuses meditatsioonis. Kogu laagriaeg järgib kindlat ajakava, mis võimaldab keskenduda kogemusele.
KAASA VÕTTA:
- Isiklik joogamatt, villased sokid, kihiline soe riietus, pleed
- Isiklikud hügieenivahendid, magamisriided; voodipesu on kohapeal olemas
- Toas liikumiseks sussid
- Matkadeks soe õueriietus, jalanõud

Täpse päevakava, kohaletuleku ja olulise info edastan registreerunutele.
Registreerumine lõpeb kolmapäeval, 25. aprillil 2018.
Kontakt: 5208067, joogavalgus@gmail.com